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Cereales integrales contra la obesidad y la inflamación
Enviado Por Jacinto
Ya son conocidos los beneficios que aportan los cereales integrales a nuestra salud y sobre todo, a nuestro aparato digestivo. Más allá de ser la principal fuente de energía junto a las grasas y aportar cantidades significativas de fibra, ahora un estudio evaluó sus efectos en individuos obesos.Los resultados muestran que consumir cereales integrales, junto a una menor ingesta calórica, favor
 
Topico: Salud


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