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Salud |
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| Ejercicio en una barra de stripper |
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Enviado Por Jacinto 174 days Hace (via vitonica.com) | |
| Tranquilo, no te has confudido y esto no es un blog erótico ni una secuela de San Valentin, sino una nueva idea para mantenerse en forma de moda entre muchas famosas de Hollywood como Kate Hudson y Teri Hatcher, y que se llama “S-Factor”.Consiste en hacer ejercicios con una barra como los que usan las strippers, que ayuda a ejercer todos los músculos del cuerpo mientras se hace acrobacias y |
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| Nueva guía práctica de la Fundación Eroski |
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Enviado Por Jacinto 174 days Hace (via vitonica.com) | |
| Desde hace ya años, la Fundación Eroski lanza regularmente, además de consejos y noticias sobre salud y alimentación, varias guías informativas respecto al consumo más apto de distintos alimentos, dada la tendencia actual a perder los valores de la dieta mediterránea en favor del Fast Food y similares.En esta ocasión, le toca el turno a las “Legumbres, cereales y patatas”, prod |
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| Abdominales: Ponles nombre |
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Enviado Por Jacinto 174 days Hace (via vitonica.com) | |
| Ya estamos de vuelta con la semana de los abdominales: Hoy vamos a resumir brevemente cuáles son los músculos abdominales, de dónde a dónde van y sus funciones principales.Recto anterior del abdomen: Sí, es ese que todo el mundo quiere sacar a relucir. Del pubis a las costillas este músculo cubre toda la parte delantera del abdomen y es conocido por “la tableta de chocolate”. Por |
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| Alivia la fibromialgia con ejercicios acuáticos |
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Enviado Por Jacinto 174 days Hace (via vitonica.com) | |
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La fibromialgia es una afección que produce dolor crónico y profundo en músculos, ligamentos y tendones, también genera problemas para dormir, ansiedad y depresión, entre otros síntomas que ya se han descripto, junto a la enfermedad, anteriormente en Vitónica. Actualmente no se conoce con claridad la causa ni un tratamiento que acabe con la enfermedad definitivamente, por lo tanto, las alt |
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| Recetas para disfrutar adelgazando |
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Enviado Por Jacinto 174 days Hace (via vitonica.com) | |
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¿A quién no le gustaría comer de forma apetitosa y adelgazar al mismo tiempo? ¿Usted no se preguntó nunca como bajar de peso sin dejar de comer sus platos preferidos?Ahora salió a la venta un libro de recetas denominado “Comidas Adelgazantes”. En el ejemplar podrán encontrar “más de 200 recetas quema grasas”. El objetivo es no dejar de disfrutar de un rico plato y |
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| Cereales integrales contra la obesidad y la inflamación |
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Enviado Por Jacinto 174 days Hace (via vitonica.com) | |
| Ya son conocidos los beneficios que aportan los cereales integrales a nuestra salud y sobre todo, a nuestro aparato digestivo. Más allá de ser la principal fuente de energía junto a las grasas y aportar cantidades significativas de fibra, ahora un estudio evaluó sus efectos en individuos obesos.Los resultados muestran que consumir cereales integrales, junto a una menor ingesta calórica, favor |
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| ¿La clave? El principio de lo consciente |
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Enviado Por Jacinto 174 days Hace (via vitonica.com) | |
| Aplicado regularmente desde 1.983 gracias a Ozolin, el principio de lo consciente o Principio de la Participación Activa y Consciente del Movimiento otros autores como Ritter (1.971) ya lo utilizaban en sus estudios sobre Actividad Física, basados en los siguientes cuatro puntos clave:Elaborar los entrenamientos junto al deportistaEl propio deportista debe participar de forma activa en la progra |
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| La sal nos hace beber |
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Enviado Por Jacinto 174 days Hace (via vitonica.com) | |
| La cantidad de sal que consume un niño influye directamente en el número de refrescos que toma al día. Esta afirmación, que a priori parece una perogrullada (la sal provoca sed y para acabar con ella tenemos que beber) ha sido la conclusión de un estudio que demuestra que los niños prefieren beber Coca Colas y similares que agua para aplacar esa sed.El estudio ha demostrado que los jóvenes |
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| Nace Google Health |
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Enviado Por Jacinto 174 days Hace (via vitonica.com) | |
| Google sigue creciendo y convirtiéndose en un autentico gigante, y el mundo de la salud era de lo poco que le quedaba por conquistar. Ahora ya lo ha hecho. El famoso buscador ha comenzado a probar un sistema que, almacena los datos sanitarios de miles de voluntarios y crea una herramienta que permitirá a cada usuario tener acceso a su historial médico, así como el resto de su información sani |
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